RELAXAR EL SISTEMA NERVIÓS COM A CAMÍ DE CONSCIENCIA I EVOLUCIÓ.

FORMADORA INTERNACIONAL I FACILITADORA DE TRE® (Tècnica Reducció Estrès)

PSICOTERAPEUTA PSICOANALÍTICA PER LA SIGMUND FREUD UNIVERSITY

TERAPEUTA CORPORAL

Aquí estic, per ajudar-te a descobrir les respostes
i els recursos naturals que ja estan en tu, per tenir una vida millor.

TERÀPIA

CORPORAL & PSICOLÒGICA

 

Per descobrir, experimentar i fer teves vies i eines efectives per donar resposta a situacions confuses, problemàtiques, incòmodes i/o doloroses, que no et deixen viure en pau.

TRE®

ALLIBERACIÓ DE TENSIÓ, ESTRÈS & TRAUMA

 

Exercicis per alliberar tensió muscular profunda a través d’un mecanisme natural de vibració espontània que ajuda a tranquil·litzar el sistema nerviós i a recuperar l’equilibri i la connexió vital.

RETIRS

DE SALUT & CONSCIÈNCIA

 

Un espai i un temps de retrobada amb tu, en un entorn natural i amb l’acompanyament terapèutic que necessitis, que t’ajudarà a ressetejar els teus sistemes neuro-fisiològic, mental i emocional.

CALENDARI DE PROPERES ACTIVITATS

ACTIVITAT

SETMANAL

ONLINE   

curs 2025-26

MOVIMENT INTEL·LIGENT + TRE 

Dimecres i divendres laborables de 8:00 a 9:00 – ONLINE.

 

MICROGIMNÀSTICA + TRE 

Dimarts laborables de 18:30 a 20:00 ONLINE.

 

TRE JOVES 

Dilluns laborables de 21:00 a 21:30 ONLINE.

Un moment per convidar al nostre cos a alliberar tota la tensió acumulada, a través d’uns exercicis de moviment articular molt senzills però molt eficients (en el moviment intel.ligent) i a través de postures i estiraments conscients (a través de la microgimnàstica), per permetre al final de la sessió gaudir del tremolor neurogènic, controlat i regulat, que ajudarà a mantenir el benestar en el nostre organisme.

ACTIVITAT

SETMANAL

presencial    

curs 2025-26

MICROGIMNASTICA

MOVIMENT CONSCIENT

Tots els dimarts de

09:00 a 10:30 – A l’ajuntament de Sant Martí de Centelles – activitat subvencionada

Mitjançant postures molt cuidades  es realitzen senzills micromoviments per proporcionar flexibilitat a les diferents estructures musculars i articulars.

TALLER DE TRE ONLINE

TALLER INTRODUCTORI DE TRE® 

TALLER ONLINE – FACILITA CARLES RIPOL

26-27-28 setembre 2025

14-15-16 novembre 2025

23-24-25 gener 2026

13-14-15 març 2026

Per incorporar a la teva vida una eina d’auto-cura i auto-empoderament. Descobriràs com utilitzar els tremolors neurogènics com a mecanisme natural d’alliberació de tensió, estrès, ansietat i trauma.

INICI OCTUBRE 2025 ONLINE

INICI NOVA FORMACIÓ DE CERTIFICACIÓ EN TRE®

Formació ONLINE 2025-2026

Pensat per aquelles persones que han experimentat el mecanisme de tremolor neurogènic en elles mateixes i volen formar-se per facilitar i acompanyar a altres persones o col·lectius amb aquesta eina.

6-7-8 MARÇ 2026

TALLER INTRODUCTORI DE TRE® PRESENCIAL 

Hostalets de Balenya (Barcelona)

FACILITA MONICA TARRES

Per incorporar a la teva vida una eina d’auto-cura i auto-empoderament. Descobriràs com utilitzar els tremolors neurogènics com a mecanisme natural d’alliberació de tensió, estrès, ansietat i trauma.

ABRIL 2026

FORMACIÓ DE CERTIFICACIÓ PRESENCIAL EN TRE®

Hostalets de Balenya (Barcelona)

Pensat per aquelles persones que han experimentat el mecanisme de tremolor neurogènic en elles mateixes i volen formar-se per facilitar i acompanyar a altres persones o col·lectius amb aquesta eina.

LLAVORS QUE INSPIREN EL MEU CAMÍ

  • Cal ser conscients de la capacitat restauradora del cos humà i estimular-lo activament perquè segueixi el seu impuls evolutiu natural. Els tremolors neurogènics (TRE©) tenen un gran valor terapèutic si els vivim com un procés natural, genèticament codificat dins el nostre cos i que ens permet recuperar-nos de la tensió, l'estrès i el trauma.

    DAVID BERCELI

  • Tinc la capacitat de sanar i estar bé dins la meva pell” No funciona buscar solucions fora perquè no hi ha solucions a l’exterior. La part que cura és a la nostra ànima i hem de trobar la manera d’encoratjar i empoderar la capacitat de sanació que tots tenim al nostre interior.

    MICHAEL BROWN

  • Sigues pacient amb tot el que està per resoldre en tu i intenta estimar les teves pròpies preguntes... Viu les preguntes ara. Potser poc a poc, sense ni adonar-te'n, aniràs acostant-te algun dia llunyà cap a la resposta.

    RAINER MARIA RILKE, Letters to Young Poet

  • Com més pugui veure els meus comportaments amb COMPASSIO, més viuré el meu sentiment natural de VALOR, que ja existeix dins meu.

    GABOR MATÉ

  • La confusió es la nostra salvació. Pels confosos, encara hi ha esperança. Aferra’t a la teva confusió. Al final, es la teva millor amiga, la teva millor defensa contra les respostes letals dels demés, contra el no ser violat per les seves idees. Si estàs confós, segueixes essent lliure.

    DAVID R. HAWKINS